# Umbral > Rehabilitación, fisioterapia y acompañamiento en tus actividades cotidianas. ## Pages - [Mi cuenta](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/mi-cuenta/) - [Pedido](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/pedido/) - [Carrito](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/carrito/) - [Ubicación](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/ubicacion/) - [Contacto](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/contacto/) - [Servicios](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/servicios/) - [Inicio](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/) - [My account](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/my-account/) - [Checkout](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/checkout/) - [Cart](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/cart/) - [Shop](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/shop/) ## Products - [Ejercicio terapéutico](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/ejercicio-terapeutico/): Entrenamiento de movimiento supervisado para practicar fuerza, equilibrio y coordinación con ejercicios elegidos según tu valoración. La sesión te ayuda a avanzar con una carga ajustada y orientación profesional. - [Rehabilitación postoperatoria](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/rehabilitacion-postoperatoria/): Sesión de fisioterapia para acompañar el proceso de recuperación después de una cirugía, con ejercicios y progresiones acordes a tu etapa y las indicaciones clínicas disponibles. Trae tus indicaciones médicas recientes para que el fisioterapeuta pueda considerarlas durante la cita. - [Terapia manual](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/terapia-manual/): Sesión de técnicas manuales seleccionadas a partir de una valoración y combinadas, cuando convenga, con movimiento guiado. El fisioterapeuta explica cada paso y adapta la atención a tu comodidad. - [Recuperación de hombro](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/recuperacion-de-hombro/): Cita centrada en recuperar movilidad y control del hombro mediante ejercicios guiados y trabajo manual según tu evaluación. Es una opción para quienes buscan volver gradualmente a sus tareas cotidianas con acompañamiento profesional. - [Movilidad de rodilla](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/movilidad-de-rodilla/): Una sesión para trabajar el rango de movimiento, la fuerza y el control de la rodilla con ejercicios progresivos supervisados. El plan se ajusta a tu valoración y a las actividades que quieres recuperar. - [Rehabilitación de espalda](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/rehabilitacion-de-espalda/): Cita enfocada en movilidad, postura y fortalecimiento progresivo para molestias de espalda. Incluye ejercicios guiados y estrategias prácticas para incorporar movimiento a tu rutina diaria. - [Fisioterapia individual](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/fisioterapia-individual/): Una sesión personalizada para trabajar el movimiento y las molestias que afectan tus actividades cotidianas. El fisioterapeuta adapta ejercicios y técnicas manuales a tu valoración y a cómo respondes durante la cita. - [Valoración inicial](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/valoracion-inicial/): Una primera cita para revisar tu movilidad, antecedentes y objetivo de tratamiento mediante una evaluación fisioterapéutica. Te llevas una explicación clara de los hallazgos y una propuesta de atención acorde a tus necesidades. - [Cinta de Estiramiento](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/cinta-de-estiramiento/): Cinta de estiramiento de algodón tejido, de 2 m, con bucles cosidos para ajustar el agarre durante ejercicios de flexibilidad y movilidad. Se pliega sin ocupar espacio y permite graduar la posición con control. - [Rodillo de Espuma](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/rodillo-de-espuma/): Rodillo de espuma EVA de densidad media, de 45 × 15 cm, con superficie lisa para ejercicios de movilidad y descarga muscular. Su formato ligero es práctico para sesiones guiadas y rutinas en casa. - [Cojín de Equilibrio](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/cojin-de-equilibrio/): Cojín inflable de PVC resistente, de 33 cm, con dos superficies texturizadas para ejercicios de equilibrio y control postural. Incluye bomba manual para ajustar la firmeza según el uso indicado por tu fisioterapeuta. - [Tapete de Movimiento](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/tapete-de-movimiento/): Tapete de ejercicio de espuma de alta densidad, de 6 mm de grosor, con superficie texturizada antideslizante y acabado fácil de limpiar. Ofrece una base cómoda para ejercicios de piso, estiramientos y movilidad. - [Compresa Reutilizable](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/compresa-reutilizable/): Compresa flexible de gel reutilizable, de 25 × 13 cm, con funda textil lavable para mayor comodidad al colocarla. Puede enfriarse o calentarse siguiendo las instrucciones del fabricante para complementar una rutina de cuidado en casa. - [Pelota de Liberación](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/pelota-de-liberacion/): Pelota compacta de masaje de caucho firme, de 6 cm de diámetro, para aplicar presión localizada contra una pared o el piso. Su tamaño cabe en una mochila y facilita llevarla a sesiones o usarla en casa. - [Banda Media Umbral](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/banda-media-umbral/): Banda de resistencia media de látex, de 1.5 m, para rutinas progresivas de fuerza y movilidad. Ofrece una tensión intermedia para acompañar ejercicios indicados por tu fisioterapeuta. - [Banda Ligera Umbral](https://lightsteelblue-swallow-798297.hostingersite.com/product/banda-ligera-umbral/): Banda de resistencia ligera de látex, de 1.5 m, para ejercicios de movilidad y activación en casa. Su tensión suave permite empezar con movimientos controlados y guardarla fácilmente en una bolsa. [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)